¿Cómo afecta el verano a nuestra salud bucal?

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No existen evidencias científicas claras de que durante el verano aumenten el número de patologías bucodentales que podemos llegar a sufrir. Sin embargo, sí que es verdad que durante el verano solemos relajarnos y cambiamos nuestros hábitos, llegando a olvidarnos de cosas tan importantes como nuestra salud bucodental. 

El calor, los helados, las bebidas alcohólicas e incluso un baño en la piscina pueden llegar a provocarnos ciertos problemas bucodentales como las caries. Por eso es tan importante durante estos meses extremar la higiene bucodental y visitar al dentista ante cualquier sensación anómala en la boca. 

El calor y la salud bucodental 

Una mayor exposición al sol, la práctica deportiva y el calor provocan la pérdida de agua de nuestro organismo. Y esto nos provoca una mayor sequedad bucal que puede derivar en un aumento de la densidad salivar, provocando que pierda su capacidad lubricante; además de ayudar a proliferar las bacterias bucales. 

En pacientes adultos no conlleva un gran riesgo, cosa que sí lo hace en personas mayores que tienen más dificultades para mantener un equilibrio hidrosalino. Por eso es esencial que durante los meses de verano pongamos especial atención en la ingesta de agua así como de frutas y verduras que puedan proporcionarnos esa hidratación que necesitamos para prevenir la sequedad bucal. 

Otros problemas bucodentales durante el verano 

Aunque el calor pueda afectarnos a nuestra salud bucodental durante el verano, no es el único problema del que debemos estar advertidos: 

  • Halitosis: El incremento de las bebidas alcohólicas en verano, así como el tabaco, aumentan las posibilidades que tenemos de sufrir halitosis. 
  • Hipersensibilidad: Consiste en una sensación molesta y dolorosa que suele aparecer después de tomar algunos alimentos, sobre todo si están muy fríos. Durante el verano, al tomar más helados y granizados, las probabilidades de sufrir hipersensibilidad aumentan. 
  • Placa bacteriana: Normalmente en verano nos cepillamos menos los dientes que durante otros periodos del año ya que solemos pasar más tiempo fuera de casa y esto provoca que se acumule la placa bacteriana. Esto es todavía más importante durante la noche ya que es cuando más aumentan las bacterias bucales. 
  • Caries: Helados, sangrías, refrescos… ¿a quién no le apetece tomárselos bien fresquitos durante el verano? Es importante que no abusemos de su ingesta ya que contienen grandes cantidades de azúcar que pueden provocar caries y erosionar el esmalte y la dentina de nuestros dientes. 
  • Traumatismos: Los deportes acuáticos no están exentos de posibles golpes en los dientes, pudiendo llegar a causar fracturas y fisuras. Además los cubitos de hielo, que algunas personas suelen llevarse a la boca para combatir el calor pueden arruinar la sonrisa si se ha llevado a cabo un tratamiento previo de carillas dentales. 
  • El cloro: Esta sustancia que se utiliza sobre todo en la piscinas para mantener el pH del agua contiene unos elementos químicos que descomponen las proteínas de la saliva, provocando un aumento de las bacterias bucales produciendo así como lo que conocemos como sarro. 
  • Barodontalgia: Hemos dejado para el final un problema que no suele sufrir mucha gente ya que está relacionado con la actividad submarinística. Esta patología se produce por cambios bruscos de presión que provoca un dolor reversible si no existen patologías bucodentales previas. 

Recomendaciones de prevención 

Ahora que ya estás al tanto de todos los problemas bucodentales que pueden aparecer durante el verano, es esencial que sepas qué recomendaciones debes seguir para prevenir o tratar a tiempo todas estas patologías para que no se conviertan en una verdadera molestia en tu día a día. 

  • No te olvides las férulas: Si estás en un tratamiento de Ortodoncia Invisible, debes tener muy en cuenta que debes tener puestas las férulas todo el tiempo posible. Por eso consulta con tu odontólogo cómo actuar con las férulas en la playa o la piscina para que no pierdan su funcionalidad. 
  • Higiene: La mejor forma de cuidar nuestra boca tanto en verano como en cualquier otra estación del año es, por supuesto, llevar unos buenos hábitos de higiene bucodental. Sabemos que en verano es mucho más complicado y no solemos llevar siempre encima enjuague bucal e hilo dental; pero recuerda no salir nunca de casa sin el cepillo en la mochila. 
  • Revisiones anuales: Para tener una correcta salud bucodental es importante no solo llevar unos buenos hábitos de higiene, sino visitar al dentista al menos una vez al año para prevenir patologías. Si aún no te has hecho la tuya, un buen momento para hacerlo es al comienzo del verano ya que así podrás saber el estado actual de tu boca y las mejores formas de cuidarla en estos meses tan calurosos. 

Ven a Centros de Calidad Dental en verano 

Ya sea por una limpieza profesional, una revisión bucodental o por una urgencia dental, en Centros de Calidad Dental estamos dispuestos a recibirte, diagnosticarte y tratarte de la forma más rápida y precisa posible para que puedas seguir disfrutando del verano sin complicaciones dentales. 

Por eso, si notas molestias durante estos meses y quieres saber cómo cuidarte, contacta con nosotros a través del email info@cdental.laislacreativa.com o del teléfono 922 28 32

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